|
9 способов избежать стрессов за рулём
Боишься парковаться и усмешек снобов-мужчин?
Прочитай эту статью и будь уверена в себе на дороге.
1. Убедитесь, что машина в порядке
Это может показаться очевидным, но перед выездом необходимо
убедиться, что машина в порядке. Хватит ли вам бензина? Где по
дороге вы сможете заправиться? Когда вы в последний раз
проверяли уровень масла и воды? Заводится ли машина, как обычно
или вы слышите какие-то посторонние шумы? В порядке ли колеса?
На месте ли номерные знаки? Потратив на проверку две минуты
перед выездом, вы сможете избежать многочасовой задержки в пути.
2. Спланируйте маршрут
Если ваш маршрут лежит по незнакомой местности, изучите карту и
постарайтесь как можно подробнее запомнить дорогу. Не
стесняйтесь заранее узнать об ориентирах у более опытных
водителей. При покупке автомобиля в салоне можно заказать
компьютерный навигатор, который будет встроен в приборную доску
и поможет вам спланировать маршрут. Такие же навигаторы
продаются отдельно - в этом случае вы самостоятельно закрепляете
его в салоне автомобиля.. Подойдет и карманный персональный
компьютер (до 600 $) или ноутбук (от 800$) с GPS приемником
(200-400$).
3. Позаботьтесь о комфорте
Если за рулем вам удобно, значит, ничто не будет отвлекать вас
во время поездки. Отрегулируйте кресло и зеркала заднего вида
так, чтобы мертвые зоны были минимальными. Настройте кондиционер
на оптимальную температуру. Подключите мобильный телефон к
устройству hands-free - очень высокий процент аварий происходит
именно тогда, когда водитель одной рукой держит телефон. Но даже
с hands-free лучше свести разговоры к минимуму, чтобы не
отвлекаться от дороги.
4. Выезжайте заранее
Если у вас есть время в запасе, вы будете гораздо спокойнее и
избежите массы неприятных ситуаций. Когда вы опаздываете, то
вероятнее всего, нервничаете и чаще идете на рискованные
маневры, которые могут привести к дорожным происшествиям. Если
дорога, которая вам предстоит, займет больше 2-3 часов, есть
смысл остановиться на несколько минут, попить водички и
передохнуть.
5. Соблюдайте правила дорожного движения
Да, бывают совершенно бесполезные и бестолковые дорожные знаки,
а так же сотрудники ГАИ, которые гораздо больше думают о
собственном кошельке, чем о безопасности движения. Но чаще
правила и ограничения скорости обусловлены ясными и понятными
причинами, и, придерживаясь правил, вы заботитесь о своей личной
безопасности. Избегайте резких маневров: если перестраиваясь из
ряда в ряд, вы не заметили находящийся поблизости автомобиль, то
при плавном движении у вас, и у второго водителя будет время
избежать столкновения. При перестроении включите указателями
поворота и только убедившись в его безопасности, выполняйте его.
6. Будьте внимательны
На дороге старайтесь держаться дальше от автомобилей, которые
петляют, двигаются неровно, шатаются из стороны в сторону. За
рулем такой машины может быть нетрезвый, неопытный или слишком
пожилой водитель, или же автомобиль находится в плохом
техническом состоянии и уже не может ехать иначе. По возможности
не приближайтесь к грузовикам, троллейбусам и автобусам. Обзор в
этих транспортных средствах хуже, чем в легковом автомобиле, и
при перестроении водитель может вас просто не заметить. Если вы
едете за грузовым автомобилем, держите дистанцию не меньше 20 -
30 метров. Заднее колесо грузовика часто "захватывает" камешек с
дороги, который может прилететь в вашу машину. Не говоря уже о
том, что из грузовиков и мусоровозов иногда выпадают крупные
предметы (ведра, лопаты, монтировки и т.п) которые представляют
угрозу не только для состояния вашей машины, но и для вашего
здоровья.
7. Соблюдайте движение по полосам
Двигайтесь строго по своей полосе: при ДТП вам будет легче
доказать свою правоту, да и сама вероятность столкновения в этом
случае гораздо ниже. Причем на полосе лучше держаться чуть левее
центра. Левую часть вы видите и контролируете лучше, чем правую.
8. Введите жесткое правило для детей
Отвлекать маму за рулем можно только по жизненно важным
вопросам. Со всеми остальными вопросами нужно подождать до того
времени, когда вы сможете отвлечься от дороги - к примеру на
светофоре. Пусть у детей будут с собой игрушки, книжки, плееры с
наушниками, электронные игры - что угодно, чтобы малыши могли
сами себя занять.
9. Не нервничайте
Дороги большого города - это большой, непрекращающийся стресс, и
ваша задача - ему не поддаться. Если какая-то ситуация на дороге
вывела вас из себя, остановитесь, успокойтесь и только после
этого продолжайте путь.
|
